Tag: zdraví

Rodinná mediální dohoda

K sestavování smlouvy nezapomeňte přizvat ty, jichž se týká, tedy děti. Používání digitálních technologií v domácnosti s dětmi je dobré ošetřit smlouvou – dohodou. Je klíčové, aby se na tvorbě konkrétní smlouvy podílely i děti, protože to vede k jejímu snadnějšímu naplňování. Není-li smlouva skutečnou dohodou, bude neustále porušována. Dítě musí cítit, že se na…
Read more

Mediální prázdniny

Dovolte si žít bez médií. Jeden den, jeden týden. Dívejte se, jaké to je. Co všechno se děje. Jak vypadá svět, když člověk netráví čas používáním digitálních technologií a věnuje svou pozornost životu kolem a sobě. Mediální prázdniny osvěžují vidění, pomáhají dýchání a zklidňují mysl. Podávají se zcela zdarma a každý si může mediální prázdniny…
Read more

Jak určit pravidla užívání Internetu dětmi

,,Pokud většinu toho, co chtějí děti dělat, dělat mohou – byť s určitým omezením, celkem bez problémů přijímají i to, že jsou věci, které (zatím) nesmějí dělat vůbec. Naopak tam, kde se mnoho věcí nesmí, děti bojují za každou maličkost.” Z výborného textu Mgr. Zuzany Karáskové Ulbertové, Rodič, vychovatel a dítě na Internetu, který vyšel…
Read more

PhDr. Jeroným Klimeš, Ph.D. – „Děti a média“

,,Děti rodiče přesvědčují, že počítač potřebují kvůli škole – na domácí úkoly a prezentace. Rodiče se lehce nechají přesvědčit, očekávání rodičů je zcela opačné – že se dítě zlepší ve škole, ale opak je pravdou!” ,,Některé děti jsou na telefonu nepřetržitě, i v noci, mají ho pod polštářem, celé dny a celé noci, hrají v noci, když…
Read more

Šaolinský oční trénink

Všichni si uvědomujeme, že pobyt před obrazovkou unavuje náš zrak. Následujícími cvičeními je možné si oči zase protáhnout. I když nejspíš není potřeba vycvičit ze sebe šaolinského mistra, který umí očima zastavovat letící šípy, určitě je užitečné začít si vlastního vidění všímat a poznávat ho. ,,Proto vám doporučuji, abyste cvičení prováděli s více lidmi nebo…
Read more